一 問題は必ず解決する」と確信しましょう。絶望感はストレスになり、問題解決力を弱めてしまいます。
二 あなたが最高に幸せである状態を心に思い描きましょう。これが問題解決力を強化します。
三 悲しみに浸ったり、絶望に打ちひしがれたり、不平・不満をぶつけたりするのは、問題を悪化させるだけです。「この問題から百倍のプラスを必ず引き出してやる！」。そう決心して、大きな夢を具体的に思い描くことです。
四 あなたが抱えている問題をのみ込んでしまうような、大きな目標を掲げて真剣に取り組むことです。目の前にある問題が、ささいな問題に思えてきます。
五 聖書には、「いつも喜んでいなさい。絶えず祈りなさい。すべての事について、感謝しなさい」(テサロニケ第一5・16～18)とあります。生きていることをいつも喜び、感謝して生活するなら、どんな問題も解決することができます。